Caminar Consciente
«Caminar Consciente es el arte de caminar con atención plena a lo que está sucediendo en el momento presente, sin juzgar.»
Caminar Consciente es la combinación de Naturaleza, Senderismo y Yoga, se realiza con fines de aprender el arte de vivir en armonía con uno mismo, integrando una parte meditativa y deportiva, con otra lúdica y de placer, realizadas en plena naturaleza.
Estas jornadas se realizan en sierras con bosques y ríos de aguas cristalinas, lugares donde reina la paz, ideales para sentir la quietud que la naturaleza ofrece.
«Solo mediante la quietud interior tienes acceso al reino de quietud en el que habitan las rocas, las plantas y los animales. Sólo cuando tu mente ruidosa se queda en silencio puedes conectar profundamente con la naturaleza y sanar la separación creada por el exceso de pensamiento.
La naturaleza existe en una quietud inocente que es anterior al pensamiento. La naturaleza puede llevarte a la quietud. Ese es su regalo para ti. Cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de quietud, éste se llena de tu conciencia. Ése es tu regalo a la naturaleza.
A través de ti, la naturaleza toma conciencia de sí misma. Es como si la naturaleza te hubiera estado esperando durante millones de años.