Arcos y Flechas
«Un deporte en el que no se fracasa»
El estímulo de la atención, la autoestima, la seguridad y la independencia son algunos de los beneficios que trae aparejada la disciplina.
Según la especialista, éste es un deporte “en el que no fracasas y siempre tienes un estímulo. Además, les ayuda a los chicos a mejorar en la escuela, ya que con el tiro trabajan lo referente a la atención. La evolución de ellos no se puede ver a corto plazo. Pero a medida de que pasa el tiempo van respondiendo mejor a actividades más complejas. Por ejemplo, para los chicos que tienen síndrome de Down es muy útil, porque la práctica les sirve para tonificar los músculos».
Tiene reglas y procedimientos que estimulan el área cognitiva. Ayuda en la respiración, en la atención, en la postura y en la relajación. Todo esto contribuye a ayudar en la vida cotidiana de los chicos que tienen alguna discapacidad», explica la fonoaudióloga Rosana Lentini.
El tiro con arco es una disciplina deportiva que nos aporta grandes beneficios para nuestra salud física, emocional y sicológica. Esto es algo que ya sabían los antiguos guerreros de todas las épocas y que hoy en día se presenta en nuestra sociedad como un deporte que traspasa los límites de lo convencional para convertiste en un arma contra el estrés, la falta de acción en nuestras vidas o la carencia de estabilidad emocional.
Todas estas fantásticas cualidades no son palabras vacías, solo debemos charlar amistosamente con un arquero y pronto nos daremos cuenta de la pasión con la que se entregan a este deporte. Un compromiso, casi de hermanamiento, se crea entre el individuo y su arco, esto se transforma en estabilidad emocional y sicológica en la vida cotidiana. Pongámonos a disparar y vayamos a lo práctico de asunto.
Todo empieza por una respiración lenta y profunda, ¿lo hacen en su día a día?
Seguídamente se visualiza el objetivo y toda la concentración se vuelca en él ¿logran concentrarse en aquello que desean cuando lo desean? Estabilidad total, el cuerpo forma una T, ambos brazos se alinean ¿han logrado en su día a día la estabilidad emocional que anhelan? Una suelta suave hace que la flecha salga disparada y toda la tensión se aleja a medida que la flecha huye de nosotros ¿son capaces de alejar sus miedos, iras, tensiones de forma tan fácil?
Quizá alguno de ustedes crea que todo esto es un cuento chino, pues bien, la tradición oriental, en concreto la japonesa posee un largo recorrido de más de 2000 años sobre el Kyudo o arte del arco japonés. En el que se traspasan los límites de lo establecido e indaga aspectos como la energía, el chi, la disciplina y el Zen. Pero esto es harina de otro costal, centrémonos en las artes marciales europeas y aquel mítico arco de madera o Longbow, que ha estado presente en las batallas y la cultura de todos los tiempos hasta que apareció la pólvora.