Lena Andrea Ullrich
Facilitadora en A CañizaNatura 2016
Lena Andrea Ullrich participa facilitando talleres de cantos y danzas del mundo para adultos en el espacio “Me expreso con alegría” dentro de este encuentro de vacaciones creativas en la naturaleza. Unas vacaciones creativas únicas en Galicia, donde podrás experimentar el movimiento y la alegría a través de la danza y el canto.
Profesora de Bailes y Cantos del mundo. Profesora de Gimnasia y Baile. Nacida en 1969 en Alemania. Madre de dos niños. Desde septiembre 2010 vive en Galicia. Lena Andrea Ullrich
Estudio en el conservatorio de Dortmund (Alemania), flauta dulce y diferentes técnicas de cantos.Lena Andrea Ullrich
Estudio de tres años en la escuela «Dore Jakobs schule», una escuela de Baile y gimnasia contemporánea, en Alemania.
Estancia de un año en Irlanda (estudio de la música irlandesa, el tin whistle y bailes).Lena Andrea Ullrich
Viaje de un año a diferentes países (Israel, Egipto, Jordania, Siria), conociendo más la música árabe y judía. Siguen varios viajes para conocer diferentes raíces tribales y folclóricas en la música.Lena Andrea Ullrich
Entre 1997 a 2010 viví en Matavenero, una ecoaldea internacional cerca de León (España), donde colaboró en el colegio del pueblo y experimentó la vida en comunidad, la autogestión, la toma de decisiones en consenso así como rituales musicales del pueblo.
Desde 1997 realizó conciertos con el grupo folk «The Mountain Kids». Durante tres años realizó Animación musical en ferias medievales. Lena Andrea Ullrich
Desde el 2000 está impartiendo cursos semanales y talleres de Danzas y Cantos del Mundo por toda España, también en festivales como «Danzas sin fronteras». En el 2010, edición del Libro» Cantos del Mundo», con dos Cds.
ACTIVIDADES QUE FACILITA
Taller de Cantos y Danzas del Alma
Desde el alma… fuente de fuerza, alegría y curación.
Cada persona tiene una voz y sabe cantar. No se trata de una técnica especial, si no de compartir un momento, donde nos expresamos y resonamos. A través de canciones de diferentes etnias, vamos a experimentar, cómo la cabeza se libera, la mente se tranquiliza, las voces llegan a un nivel de sonido, que conectan con el corazón.
Para cantar con alegría, nuestra voz necesita confianza, raíces sólidas en nuestro cuerpo y un espacio de presencia interior y exterior. Eso es la base para redescubrir nuestro potencial
vocal innato.
Canciones de diferentes culturas (si son fáciles de aprender), nos pueden enriquecer por su sonido, ritmo y armonías distintas. Mantras, repetitivas y meditativas, canciones de África, fuego y alegría, canciones de los Nativos Americanos, tierra y ritual, Europa con sus distintas culturas y más…..
Cuanto más abrimos el corazón cantando, más nos tocará el sonido, que creamos. Entonces, aparte de ejercicios de respiración y técnica vocal (para proteger la voz de cansancio),
quiero sobre todo, que nuestra alma encuentre su sonido en este mundo…
Danzas del mundo.
Un círculo tiene mucha fuerza.
Orientados todos al mismo centro, se crea un campo de energía, y a través de los mismos movimientos, esta energía crece más y más y fluye hacia todas las personas, que están bailando.
No hace falta mucha técnica para bailar en círculo, en general, se aprenden muy rápido los pasos, lo importante es el movimiento y la experiencia, sentir un baile como grupo.
Los bailes tradicionales nos dan la posibilidad de aprender de otras culturas, sirven de ejemplo los bailes de los Balcanes, que imitan a menudo los movimientos de trabajos del campo, los bailes israelíes de los kibutz, que traen esperanzas de vivir en paz, los bailes de Gran Bretaña, que son muy alegres y muchos más. Todos tienen diferentes calidades y nos dejan sentir diferentes emociones.
Los bailes de Meditación y de paz son más contemporáneos. Sus pasos son muy fáciles, lo que nos da la posibilidad de mirar hacia dentro, sentir paz interior y conectarnos con la energía divina. Muchos bailes de paz nos dejan vibrar con voz y movimiento, y a través de estas danzas, bailadas en todo el mundo, curamos la tierra.
HORARIOS
Viernes 15 Julio
22:00 a 23:30 Danzas del Mundo facilita Lena Andrea Ullrich
Sábado 16 de Julio
12:15 a 14:00 Taller danzas de paz y meditativas por Lena Ullrich
Lunes 18 Julio
10:00 a 11:45 Taller cantos y danzas del mundo facilita Lena A. Ulrich
22:00 a 24:00 Concierto de VIRAPÉ danzas del mundo dúo Lena Andrea Ulrich y Servando Barreiro
Lena Andrea Ullrich, también facilita varios conciertos por las noches en
VACACIONES NATURALEZA | PENEDA-GERÊS
Unas Unas vacaciones que discurren en plena naturaleza en el parque natural Peneda-Gerês, el único parque nacional de Portugal. Rodeados de ríos de aguas cristalinas, con gargantas naturales, cascadas, estanques y jacuzzis naturales, termas al aire libre donde puedes disfrutar de baños y duchas al mismo tiempo que de paisajes espectaculares.
Ademas de los ratos de ocio en las pozas, puedes practicar: Senderismo, mindfulness, música y danza, arteterapia, rock balance, risoterapia y escalada, unas vacaciones en las que el ocio, la diversión y la amistad van de la mano. No tienes por qué tener experiencia en la práctica de alguna actividad en concreto, está abierto a todo tipo de personas y edades, solo tienes que tener ganas de dejarte llevar y disfrutar.
Para los niños tenemos, actividades especificas, por lo que también son unas vacaciones ideales para compartir en familia.
Lugar: Albergue Parque Natural Peneda-Gerês
Participantes: Adultos y niños +5 años acompañados
Actividades: Senderismo, risoterapia, arteterapia, escalada, mindfulness, rock balance, festivales nocturnos.
Precio: Desde 325 €
Incluye: Actividades, alojamiento y pensión completa
Fechas: Del Sábado, 13 Agosto 2016 al Viernes, 19 Agosto 2016
¿Conoces los beneficios de las vacaciones conscientes?
Soltar estrés mediante actividades al aire libre, vacaciones en la naturaleza y desarrollo personal A cañiza Natura, unas vacaciones en la naturaleza para tú desarrollo personal con actividades al aire libre, solos o en familia Las actividades lúdicas que se realizan...
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Acampar te permite escapar de tu ajetreada vida cotidiana ¿Eres nueva/o en cuestiones de campamento? Si eres una persona de ciudad que no ha tenido la oportunidad de ir de campamento, ¡te estás perdiendo mucho! Aquí hay siete grandes razones de por qué descubrir el...
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