@ ESCALADA TERAPEUTICA
EL TALLER
“Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud.
En “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” el objetivo es subir con naturalidad y sin esfuerzo, y no el grado de dificultad, como es en la escalada deportiva, aquí los movimientos tienen que tender a ser naturales y realizarse con el mínimo esfuerzo, buscando en todo momento el equilibrio de la respiración y del cuerpo.
También se busca el contacto con los elementos, por este motivo las manos van limpias sin magnesio y si el lugar lo permite se realiza descalzo, de esta forma es más fácil soltar tensiones y se transfieren electrones libres de la roca al cuerpo, y este efecto es uno de los antioxidantes más poderosos que conocemos. Produce una mejora de equilibrio del sistema nervioso simpático y parasimpático.
En “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se profundiza en cómo se respira, como se enfrentan los miedos, y como posicionamos el cuerpo para evitar el esfuerzo. Se busca la perfección del movimiento y una mayor toma de conciencia con los elementos.
En “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” la edad no es limitante, cualquier persona que pueda caminar y sin problemas en los brazos, puede realizar esta Terapia.
DÍA y HORARIO
VIERNES 20 | 17:40 a 19:30 Reconocimiento y ofrenda “espazios actividades”
SÁBADO 21 | 10:00 a 11:45 “Awareness Climbing | Pasos Verticales” niños
MIÉRCOLES 25 | 10:00 a 11:45 “Awareness Climbing | Pasos Verticales” niños/adultos
MIÉRCOLES 25 | 12:15 a 14:00 “Awareness Climbing | Pasos Verticales” Adolescentes
JUEVES 26 | 10:00 a 11:45 “Awareness Climbing | Pasos Verticales” niños/adultos
VIERNES 27 | 10:00 a 11:45 “To Be One” adultos
VIERNES 27 | 12:15 a 14:00 “Medio Ambiente y Vida” Adolescentes
